Человек рождается на Земле и начинается его путь от себя к себе. Часто ли мы задумываемся о том , что и тело, и душа, и дух равноценны. Все эти наши части должны находиться в балансе. Не может человек отбросить свою материальность и стать духовным, так же не может идти против духа и тела и быть душевным, жить в иллюзии, быть инфантильным и со всеми одинаково «хорошим», это противоестественно и ломает важные механизмы определяющие истинность существования личности. Почему-то человеку свойственно противопоставлять качества, части, которые по сути своей являются антонимами,но мало кто умеет переключать одно на другое в разных ситуациях, и таким образом не противопоставлять, а дополнять одно другим.
Как же из разных своих качеств, состояний сколотить команду, а не конкурирующие, работающие каждая на себя субличности? Можно представить это на простом примере. Колышки вбитые на равном расстоянии друг от друга, и на эти колышки натянута верёвка. Верёвка, благодаря колышкам, держит определённую форму, нужную нам. Колышки равноценны, хоть и расположены рядом и напротив друг друга. Стоит убрать один из них и форма натянутой верёвки изменится. Так же и с нашими состояниями, и с качествами, чтобы держать форму нужны все «колышки».
Почему я пишу о внешнем балансе, и какое он имеет отношение к внутреннему? Через внешний баланс выстраивается внутренний. Что касается детей, то нужно чтоб ребёнок каждый день ходил по бардюру или брёвнышку, удерживая баланс. Взрослым можно практиковать упражнения из йоги или любые упражнения на удержание баланса, например «позу Ромберга». Я работаю с детьми по карточкам от SKILLFOLIO «Йожка». Они дают широкий спектр возможных игр и очень хорошо вовлекают детей. А также объединяют в игре детей и взрослых.
Освоение пространства и внутренние настройки тесно связаны между собой. Родителям всегда хочется выделить побольше места своему ребёнку, сделать большую, просторную комнату. Но так уж устроен человек, что пространство он осваивает постепенно и часто в большой детской сложно добиться порядка. Если вы переселили подростка в комнату побольше, или вы переехали, и у него теперь другая комната, то будьте готовы к беспорядку, по крайней мере в первое время.
Если вас всерьёз интересует тема порядка в комнате и в квартире, освоение пространства, то я всегда рада встрече с вами.Смело обращайтесь за консультацией.
Спасибо за упражнения на удержания баланса. Стараюсь помнить о балансе внутреннем, но не приходила идея о поддержке своих устремлений с помощью тела. Я думаю,, что эффект будет сильнее.
Рада, что пригодились упражнения. От внутреннего к внешнему, об этом мы часто помним и закаляем дух, тренеруем осознанность, но обратная связь тоже есть от внешнего к внутреннему. И в детстве, когда мы много двигаемся, люди не зацикливаются. Думаю мы все можем вспомнить что нас приводило в порядок. Люба, спасибо за обратную связь. Я готовлю в работу треннинг основанный на этом принципе «через внешнее к внутреннему».